건강상식
허리 통증 원인, 허리 밖에 있는 경우가 많습니다

허리 통증은 허리 자체보다 골반 틀어짐, 오래 앉아 있는 습관, 한쪽으로 굳은 움직임 때문에 부담이 몰려 생기는 경우가 많습니다.

엠티필한의원 대표원장 최진용 (한방내과 전문의) · 2026-11-13 · 송도·국제업무지구역

"허리를 풀고 나면 괜찮은데, 이틀이면 다시 뻐근해요."

이런 경우 아픈 자리는 허리여도 부담이 쌓이는 이유는 다른 곳에 있는 경우가 많습니다.

허리 밖에서 시작되는 3가지

- 골반 틀어짐 — 받침이 기울면 허리가 균형을 잡느라 쉬지 못합니다
- 오래 앉는 습관 — 같은 자세로 몇 시간씩 지내면 한곳에 부담이 쌓입니다
- 굳은 움직임 — 덜 움직이는 방향이 생기면 다른 부위가 대신 일합니다

이런 원인이 그대로라면 허리를 풀어도 같은 자리에 다시 부담이 쌓입니다. 그래서 진료에서는 통증 부위와 함께 몸 전체의 균형과 움직이는 범위를 확인합니다.

허리 통증이 반복된다면 허리만 보지 말고, 골반과 앉는 습관부터 한번 돌아보세요.

허리가 아픈데 골반을 보는 이유가 있나요?

골반은 척추를 받치는 자리라, 골반이 기울면 허리가 그 균형을 맞추느라 계속 긴장하게 됩니다. 그래서 허리 통증에서 골반 상태를 함께 확인합니다.

한 분 한 분 최소 15분, 조금 더 세심하게 보기 위해 하루 진료 인원을 정해 두고 있습니다.
미리 예약해 주시면 기다리지 않고 편하게 진료받으실 수 있도록 도와드리겠습니다. 😊

엠티필한의원이 진료하는 방식

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본 게시물은 의료법 제56조 1항, 제57조 3항을 준수하여 엠티필한의원에서 직접 작성한 의료 정보 전달 목적의 글입니다. 모든 치료는 개인에 따라 부작용이 생길 수 있으며, 반드시 의료진과 충분히 상담 후 신중하게 결정하시기 바랍니다.